Coach fitness y mentor · online, en español
Los ganadores no nacen. Se crean. Entrenador personal online y coach fitness en español
Entrenamiento, alimentación y mentalidad en un plan hecho a tu medida, con seguimiento y ajustes según tu progreso. Para hombres y mujeres que ya se cansaron de empezar y dejar.
Toma menos de 1 minuto. Le escribes directo a Jo por Instagram.
- Plan 100% adaptado a ti
- Rutinas + alimentación
- Ajustes progresivos
- Online y en español
01¿Te suena familiar?
Las ganas ya las tienes. Lo que falta es un plan y alguien que te acompañe.
Si tu cuerpo se siente lento, tu mente está apagada o tus hábitos no te están llevando a donde quieres, aquí tienes un nuevo comienzo. ¿Te ves en alguna de estas?
«Lo que realmente me mueve es ver cómo una persona puede recuperar su autoestima, su disciplina, su alegría de vivir.»Jo Gómez
Empiezas el lunes con todo y para el jueves ya lo dejaste.
Aquí no dependes de la motivación del día: tienes un plan, seguimiento y ajustes según tu progreso.
Vas al gym, pero no ves cambios.
Muchas veces lo que falta es la alimentación. Para eso existe The Movement BASIC: un plan nutricional personalizado, con ajuste de macros y ajustes según tu progreso.
No sabes por dónde empezar.
Empiezas desde tu condición actual y tu estilo de vida. Nada de copiar la rutina de otra persona.
Ya no te reconoces frente al espejo.
Esto va más allá del físico: es volver a sentirte bien, con energía, disciplina y confianza en ti.
02El método
Mente, espíritu y cuerpo. Cuando se alinean, te vuelves imparable.
Jo no solo entrena cuerpos, entrena mentes. Si cambias tu físico pero sigues con las mismas creencias y los mismos hábitos, tarde o temprano vuelves al punto de partida.
Mente
Tu mentalidad define tu destino. Si cambias tu forma de pensar, cambias tu vida.
Espíritu
Tu fe, tu confianza y tu autoestima marcan hasta dónde llegas.
Cuerpo
Sin disciplina y sin energía no hay acción ni resultados.
Cada plan PRO incluye
- Seguimiento personalizado
- Rutinas de entrenamiento
- Plan de alimentación
- Soporte
- Ajustes progresivos
- Acceso directo a Jo
03#TRAINWITHJO
En palabras de sus clientes.
Fotos y mensajes de clientes que Jo publicó en su página. Les quitamos los nombres por privacidad.
Los resultados varían de persona a persona: dependen de tu punto de partida, tu constancia y tu salud.
- Disciplina
«Cuando no tengo motivación, mi disciplina me lleva al gym.»
- Acompañamiento
«Inicialmente llegué con el objetivo de bajar de peso y grasa, y terminé logrando más de lo que esperaba 🙌 Me siento más fuerte, cómoda con mi cuerpo […] esto no lo hubiera logrado sin tu acompañamiento.»
- Pensó que no lo lograría
«Mil mil gracias por ayudarme de verdad, pensé que no lo lograría nunca 🥺»
- La inversión
«De verdad esta fue la mejor inversión que he podido hacer: como bien sin tantas limitantes y mi cuerpo bota la diferencia.»
- Hábitos
«Hoy no pude ir al gym por cuestiones del trabajo, pero voy mañana y juro que me hace falta. Me encanta comer saludable ya 🤣»
- Autoestima
«Toy enamora de lo que veo en el espejoooo»
- 141Kpersonas siguen a Jo en Instagram
- 5años trabajando con clientes, según Jo
Seguidores de Instagram (@jogomezsanchez) al 1 de noviembre de 2026. Los años, según Jo en su página.
04Elige tu camino
Un plan para cada meta.
Todo es online y en español. Precios en dólares (USD).
-
El más completo
The Movement PRO
Transforma tu cuerpo. Renueva tu mente. Rediseña tu vida.
Entrenamiento, alimentación y mentalidad, 100% adaptado a ti. Para bajar grasa, ganar masa muscular, subir de peso de forma saludable o prepararte para una competencia o un maratón. Incluye seguimiento personalizado, soporte, ajustes progresivos y acceso directo a Jo.
- Mensual$150 al mesSe renueva cada mes hasta que canceles
- 2 meses$210
- 3 meses$290El que Jo más recomienda · incluye videollamada
- 6 meses$400Con beneficios VIP
-
Solo alimentación
The Movement BASIC
Nutrición. Enfoque. Resultados.
Para quien ya entrena por su cuenta y no ve cambios, o para empezar por el primer paso: comer mejor. Plan nutricional personalizado con ajuste de macros y seguimiento cada 15 días. No incluye rutinas de entrenamiento.
- Mensual$85 al mesSe renueva cada mes hasta que canceles
-
Academia de Ganadores
Mentoría con Jo
Mentalidad, decisiones y disciplina.
Para desarrollar una mentalidad de éxito, decidir con confianza, construir disciplina y enfoque, y romper con las creencias que te frenan. Sesiones por Zoom.
- Clase de prueba$85
- 1 mes$297
- 2 meses$497
- 3 meses$750
También tiene e-books de recetas fit by Chef Jo y cursos de mentalidad, marca personal y coaching online.
05Escríbele en 1 minuto
Cuéntale a Jo dónde estás hoy y a dónde quieres llegar.
3 pasos. Al final copiamos tu mensaje y se abre el chat de Jo en Instagram: solo lo pegas y lo envías.
- Tu meta, dónde estás hoy y el plan que te interesa.
- El mensaje sale ya escrito: no tienes que pensar qué decir.
- Sin compromiso: escribirle no te obliga a pagar nada.
¿Cuál es tu meta principal?
Escoge una. Después se lo explicas mejor a Jo.
¿Dónde estás hoy?
¿Qué plan te interesa?
Tu mensaje para Jo
Listo: tu mensaje está copiado. Pégalo en el chat de Jo y envíalo.
¿Prefieres escribirle tú? @jogomezsanchez en Instagram
06Conoce a Jo
Soy Jo. No solo entreno cuerpos, entreno mentes.
Me llamo Joselyn Gómez, pero todos me dicen Jo. Nací en Santo Domingo, República Dominicana. Mi papá creció en una de las zonas más pobres del país y me enseñó que la verdadera riqueza no está en lo que tienes, sino en lo que crees, en cómo actúas y en la visión que tienes de ti.
Después de años de coaching entendí una verdad: si no cambias tu mentalidad, nada en tu vida cambia. Por eso mi misión es crear ganadores: personas que dejan de conformarse y ven cada obstáculo como un trampolín, no como un freno.
Nada en este universo me genera más emoción que escuchar: «Gracias, Jo, me has cambiado la vida».
- Fe
- Familia
- Finanzas
- Fitness
07Cómo funciona
Tres pasos y arrancas.
Escríbele
Respondes 3 preguntas y le mandas tu caso a Jo por Instagram, ya escrito.
Elige tu plan
Eliges el plan que te conviene y se arma según tu meta, tu condición actual y tu estilo de vida.
Avanza con seguimiento
Tienes seguimiento y tu plan se ajusta según tu progreso. En el plan PRO, además, tienes acceso directo a Jo.
¿Y si ya lo intenté antes y lo dejé?
Le pasa a muchísima gente, y no quiere decir que no puedas. Esta vez no dependes solo de la motivación: tienes un plan hecho para ti, seguimiento y ajustes según tu progreso.
No tengo tiempo. ¿Esto es para mí?
Tu plan se arma con tu estilo de vida, no al revés. Cuando le escribas, dile a Jo cuántos días y cuánto tiempo tienes de verdad para entrenar.
¿Cuánto cuesta?
The Movement BASIC (solo alimentación) cuesta $85 al mes. The Movement PRO cuesta $150 al mes, y entre más meses elijas, menos pagas por mes: el de 6 meses cuesta $400, que sale a unos $66 al mes. La mentoría tiene una clase de prueba de $85.
¿Es para hombres y para mujeres?
Sí. Jo trabaja con hombres y mujeres, con metas distintas: bajar grasa, ganar músculo, subir de peso de forma saludable o rendir mejor.
¿Es online? ¿Desde qué país lo puedo hacer?
Sí, todo es online y en español. Jo trabaja con clientes de diferentes partes del mundo.
Nunca he entrenado. ¿Puedo empezar?
Sí. Empiezas desde tu condición actual. Y si todavía no quieres entrenar, The Movement BASIC te ayuda a empezar por lo primero: comer mejor.
¿Tengo que hacer dietas extremas?
La idea es aprender a comer mejor y crear hábitos que puedas sostener en el tiempo, con un plan hecho para ti y ajustes según tu progreso.
Tengo una lesión o una condición médica. ¿Puedo hacerlo?
Habla primero con tu médico y cuéntaselo a Jo cuando le escribas. Este programa no sustituye la atención médica.
¿Qué pasa después de escribirle?
Tu mensaje llega al Instagram de Jo con tu meta, tu punto de partida y el plan que te interesa, para que pueda orientarte sobre qué plan te conviene.
09Tu turno
Tu momento es ahora.
Si sigues haciendo lo mismo, vas a seguir obteniendo los mismos resultados. Da el primer paso hoy: cuéntale a Jo dónde estás y a dónde quieres llegar.